健康2026年3月10日·6分で読める
おむつかぶれの予防と治療：実用的なガイド
おむつかぶれはなぜ起こり、どう予防するのか。薬の種類と使い方から病院受診の目安まで、実用的な情報をまとめました。
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著者 Sapiおむつかぶれは乳児期に最もよく見られる皮膚トラブルの一つで、ほぼすべての赤ちゃんが一度は経験します。ほとんどは家庭での簡単なケアで改善しますが、放置すると細菌やカンジダ感染に悪化することがあります。
おむつかぶれの原因
- 長時間の水分への曝露：おしっこやうんちに長く触れると皮膚のバリア機能が低下
- 摩擦：おむつと皮膚の繰り返しの摩擦
- 便の酵素：下痢などで便が柔らかくなると酵素が皮膚を刺激
- 抗生物質の服用：腸内細菌バランスを乱して発疹を引き起こす可能性
- 新しい製品：おむつのブランド変更やおしりふき、洗剤への敏感反応
予防が最善：7つの習慣
- こまめにおむつを替える（特にうんちの直後は即座に）
- おむつ交換時はやさしく拭き、完全に乾燥させる
- かぶれているときはおしりふきの代わりにぬるま湯で濡らした綿を使う
- 毎回のおむつ交換時に保護クリーム（酸化亜鉛軟膏）を塗る
- おむつなしの時間を確保する（1日10〜20分）
- おむつをきつく締めすぎない
- 香りの強いおしりふきや洗剤を避ける
⚠️ すぐに病院へ：発疹がおむつ部位を超えて広がる / 水疱や潰瘍ができる / 38°C以上の発熱を伴う / 3〜4日以上改善しない / しわの間に集中した激しい赤い発疹。
💡 BabySyncのおむつ記録に便の回数を記録すると、発疹と便の頻度の相関関係を把握するのに役立ちます。離乳食開始後に便が緩くなって発疹ができる場合、どの食材が原因かを追跡できます。